praias
"Do Leme ao Pontal
não há nada igual no mundo"
Vermelha
 É a primeira Praia da Baía de Guanabara. Possui 243 metros de extensão. É da praça General Tiburcio que sai o bondinho do Pão de Açúcar. Vale a pena visitar a Praia mas não para tomar banho pois geralmente a água está poluída. Quando visitá-la, não deixe de dar um passeio pela Pista Claudio Coutinho.
Urca
Fica no pé do Morro da Urca e tem aproximadamente 100 metros de extensão. Mesmo com a agua poluída, está sempre cheia nos finais de semana. Costuma ser mais frequentada por famílias e esportistas.
Flamengo
É a praia mais próxima do centro da cidade e possui 1 km de extensão. Próximo à praia se encontra o Parque do Flamengo, uma área de 1,2 mi de m2, com quadras esportivas e extensa área de lazer. O mar è calmo como em todas as praias da Baía de Guanabara.
Botafogo

Possui ao fundo o cartão postal mais famoso da cidade, o Pão de Açúcar. A Praia de Botafogo tem 800 metros de extensão, entretanto não é adequada para tomar banho. Mas voce pode andar de bicicleta pela ciclovia ao longo da praia.
Leme
 Essa praia tem aproximadamente 1 km de extensão e é adequado para banho. Começa na Pedra do Leme e vai até a Avenida Princesa Isabel, onde começa Copacabana. Próximo à essa Pedra está o disputado “Caminho do pescador”, onde é praticada a pesca. Para os mais aventureiros existe um lugar onde é possível pular no mar.
Arpoador
 Possui 500 metros de extensão, é limpa, e com fortes ondas, o que propicia a prática do surf. A Praia do Arpoador é onde começa a Praia de Ipanema. Caminhando ao norte está a Praia do Diabo e o Forte de Copacabana. Além disso, tem o Parque Garota de Ipanema, com quadras de esporte, pista de skate. É uma das praias brasileiras com iluminação noturna para a prática do surf. Seu por-do-sol é simplesmente maravilhoso.
Ipanema
Uma das mais famosas praias do Rio de Janeiro, Ipanema tem aproximadamente 2 km de extensão. O público GLS se junta na rua Teixeira de Mello e Farme de Amoedo, enquanto que os mais modernos preferem o Posto 10. A prática de esportes como volei, futvolei e frescobol é comum devido a sua extensa faixa de areia. Na avenida Vieira Souto, situada ao longo da Praia, existe uma ciclovia e uma calçada, onde as pessoas costumam correr ou simplesmente passear a beira-mar.
Leblon
 Separada da Praia de Ipanema pelo canal Jardim de Alá em uma das regiões mais caras do Rio de Janeiro. A Praia do Leblon tem aproximadamente 1,3km de extensão. Ela acaba no pé de um dos Morros Dois Irmãos, onde está o canal Visconde de Albuquerque. Nessa Praia existe uma ciclovia que vai dar no Leme. Um passeio pela calçada da Praia do Leblon é sempre muito agradável.
Vidigal
Possui 600 metros de extensão e está localizada no pé do Morro Dois Irmãos. A Praia do Vidigal pode ser acessada pela Avenida Niemeyer e não costuma estar muito cheia. Sua água normalmente está adequada para banho.
São Conrado
Começa na Avenida Niemeyer e vai até o túnel São Conrado, com 1 km de extensão. No seu extremo sul está a Praia do Pepino, onde é comum encontrar pessoas saltando de Parapente e Asa Delta da Pedra Bonita.
Barra da Tijuca
 É a maior praia do Rio de Janeiro, com 18 km de extensão. 6 km da praia é urbanizada e possui vários serviços. O restante é praticamente deserto, com água limpa e ambiente mais reservado, onde se encontra a charmosa Reserva Ambiental de Marapendi, com 10.000 km2 de vegetação e trilhas, playgrounds e área para piqueniques. A Praia da Barra tem fortes ondas o que propicia a prática do surf. No quiosque 7 está o Clube Kitepoint Rio.
Recreio dos Bandeirantes
Fica no fim da Praia da Barra da Tijuca, onde está a Pedra do Pontal. Suas grandes ondas propiciam a prática do surf.
Macumba
 É uma pequena baía separada pela Praia do Recreio e a Pedra do Pontal. Tem aproximadamente 2 km de extensão, com praia limpa e água apropriada para banho. Suas ondas estão entre as melhores para a prática do longboard.
Prainha
A Prainha fica a 33 km do Leblon, indo pela Barra, atravesse a Reserva e, no final do Recreio dos Bandeirantes, continue pela costeira, à esquerda. Localizada numa área de Preservação Ambiental, é a praia preferida dos surfistas, graças a suas fortes ondas. Cercada pela Mata Atlântica, possui trilhas que te levam a um mirante com uma vista maravilhosa. A Prainha tem água cristalina e é um reduto de gente bonita. Chegue cedo para aproveitar o sol que se esconde atrás das montanhas no meio da tarde. Uma outra maneira de chegar à Prainha é pegar um ônibus adaptado para surfistas que sai do metrô Largo do Machado, passando pela zona sul
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